I cuscini troppo alti, troppo bassi o non cuscini sono dannosi

"Più alto è il cuscino, meglio è e maggiore è il cuscino non può dormire senza preoccupazioni." La clinica vede spesso pazienti con dolore causato da cuscini rigidi troppo alti. "Zhu Junsong, direttore del dipartimento del dolore del Wuhan Puren Hospital, ha affermato che in generale l'altezza del cuscino è appropriato da 8 cm a 15 cm, che si basa su considerazioni di fisiologia umana.

Le persone normali che dormono in alto cuscino, sdraiate sulla parte posteriore o sul lato, farà cambiare lo stato fisiologico della colonna cervicale, in modo che alcuni muscoli locali del collo siano troppo stretti. Nel tempo, i muscoli del collo subiranno tensione e contrattura, causando piccoli cambiamenti nella posizione della colonna cervicale, causando irritazione o compressione delle radici nervose e dei vasi sanguigni nel collo, crampi riflessi e persino perdite, perdite e perdite per la perdita di sangue e perdite insufficienti, perdite per il cervello, con conseguente cervello, risultante nel cervello, con conseguente cervello, risultante nel cervello, con conseguente cervello, risultante nel cervello, con conseguente cervello, con conseguente cervello.

"Avere un cuscino troppo basso o non usato può anche essere dannoso in molti modi." Zhu Junsong ha sottolineato che i cuscini troppo bassi o che non usano i cuscini faranno essere la colonna cervicale in uno stato anormale, che può raddrizzare la curvatura fisiologica della colonna cervicale a lungo termine e persino invertire l'arco. Allo stesso tempo, lo stato anormale della colonna cervicale può anche comprimere l'arteria carotide o l'arteria vertebrale, che colpisce l'afflusso di sangue al cervello, con conseguenti vertigini, mal di testa e altri sintomi; Allo stesso tempo, la posizione della testa è relativamente bassa e la quantità di sangue che scorre verso la testa aumenta, causando il riempimento dei vasi sanguigni e le pareti del tubo sono sottoposte a pressione aggiuntiva. A lungo termine, il risveglio può sembrare stordito, edema delle palpebre e altri sintomi scomodi, che influenzano la qualità del sonno; Appiattisce il torace e aumenta il flusso sanguigno al cuore. Per i pazienti con malattie cardiopolmoni, in particolare quelle con disfunzione cardiaca, può aumentare l'onere sul cuore, indurre o aggravare l'insufficienza cardiaca, causare difficoltà respiratorie e altri sintomi; Può anche far sollevare la mascella, la respirazione a bocca aperta e persino il russare, influenzando la respirazione e la qualità del sonno.